10. 10. 2002
Kreativität und Innovation
125 Min

 

Track 02 - Nicht zu fassen, diese Kreativität!
3.06 Min
Was ist eigentlich Kreativität? Wie kann ich sie im Alltag fördern statt behindern? Dieser Track bildet die Einführung ins Thema, stellt wichtige Fragen und gibt erste Antworten.

Track 03 - Entspannte Aufmerkamkeit ??
4.13 Min
Ziehen Sie Ihr Aufmerksam langsam von der Aussenwelt ab ... und richten Sie sie langsam nach innen. Zweck der Übung ist es, die Alphawellen zu stimulieren und die hektischen Betawellen ausklingen zu lassen.

Track 05 - Entspannte Aufmerksamkeit ??
3.30 Min
Und weil wir meistens so gestresst sind, gleich noch eine Übung für die Augen und denselben Zweck: Die Stimulation der Alphawellen. Einfach wahrnehmen, was ist, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen.

Track 07 - Kreativität
8.09 Min
Rafiinierte Übung zur Stimulation der beiden Gehirnhälften, mit Shwerpunkt der Region für Zeitempfinden und Kreativität, die beiden im vorderen Bereich des Gehirns angesiedelt sind. - mit den Augen die beiden Gehirnhälften abscannen, um Kontakt aufzunehmen und ihn zu aktivieren.

Track 09 - Track 15
3.47 Min
Zusammenfassung der Kreativitäts CD, einzelne Sätze zur Musik, räkeln Sie sich dabei wi eine Löwin in der Sonne, träumen, Dösen ...

Track 11 - Titel 08
4.43 Min
Über die Domäne des Unbewußten - der Dämmerzustand, Johannes Brahms, Keith Richard und andere Kreative über Ideen, Eingebungen und kreative Momente.

Track 13 - Titel 09
4.07 Min
Aspekt Kreativität - Ideen liegen in der Luft - und wie kann ich sie einfangen. Über die verschiedenen Phasen schöpferischer Prozesse, vom Zusammenspiel von Forscher, Künstler, Kritiker und Eroberer ... und damit es nichtin der Theorie hängen bleibt, einige kluge und überraschende Fragen zur Kreativität.

Track 14 - Titel 10
3.56 Min
Dieser Titel geht direkt über in eine kreative Meditation - und wieder geht es um Alphawellen, bzw. mehr davon - und am Ende wieder Fragen, kreative Fragen ...

Track 16 - Bilder fühlen
4.47 Min
Sie bleiben im Alphazustand, Ihre Augen sind geschlossen und Sie lernen - Bilder zu fühlen! Stellen Sie sich vor … wie Sie auf Ihrer inneren Leinwand Bilder laufen lassen. Rechts-links Stimulation beider Hemisphären durch geführte Aufmerksamkeit und Training des Vorstellungsvermögens.

Track 18 Track 8
4.11 Min
Über die Kunst der Vorstellung - was macht das Bilder sehen so wertvoll? Einführung ins Thema innerer Bilder und Filme, die den Raum unseres Geistes füllen. Werden Sie zum Regisseur Ihrer inneren Bilder!

Track 19 - Track 9
3.14 Min
Geht direkt in diesen Track vor, der assoziative Ausklang der vorherigen Übung, Stellen Sie sich vor ...

Track 21 - Körperübung
9.42 Min
Eine raffinierte Fahrt mit der Körperkamera durch den gesamten Körper. Reisen Sie durch Ihren Körper

Track 23 - Traumzeit
7.23 Min
Eine phantastische Reise durch Raum und Zeit, Plattenläden, Poster und die australischen Outbacks.

Track 25 - Titel 12
4.00 Min
Es geht um Fragen, neue Antworten zu Fragen, die Sie kennen. Es geht um neue Perspektivem überraschende Einsichten und die Kunst, die Welt auf den Kopf zu stellen.

Track 26 - Track 5
3.21 Min
Am Strandkorb - eine wunderschöne Reise ans Meer und wieder zurück

Track 28 - Relax Global
7.36 Min
Und wenn Sie schon im Strandkorb sitzen, strecken Sie sich noch weiter aus und entspannen Sie systematisch jeden Muskel vom Kopf bis zu den Füßen. Ein Klassiker!

Track 30 - Mental-Quickies 3, Glück
5.36 Min
Was macht mich eigentlich glücklich? Eine kleine Exkursion run um das Thema Glück.

Track 32 - Titel 13
3.46 Min
Aspekt aus Kreativität. Was bringt Leute dazu, kreativ zu sein? Was sind ihre Quellen, ihr Brennstoff?

Track 34 - Der Garten Tiki
3.47 Min
Hawaii ... können Sie sich vorstellen

Track 36 - Stimmen Mix
4.37 Min
Ein Mix aus verschiedenen Stimmen, Kunst am Bau

Track 37 - Titel 14
2.35 Min
Über Kreative - Augen zu und Konzentration - Alphaübung, diesmal von Stolzmann und nicht von Boysen

Track 38 - Strand
1.26 Min
Strand - Vorstellungsmusik im tiefen Süden

Track 39 - Gehen, nicht bummeln!
4.06 Min
Die ruhigen Wellen der Aufmerksamkeit auf rhythmische Figuren lenken

Track 40 - Titel 16
6.38 Min
Hawaii - Alles zusammenfassen, assoziativ versteht ich

Track 41 - Titel 15
7.46 Min
Nochnmal den ganzen Körper tief entspannen, der Klassiker