Die heilenden Klänge des Ayurveda

Kapitel 5, Teil 3
Wie die vedische Musik aufgebaut ist und wodurch sie wirkt

Die Bedeutung der verschiedenen Zeitabschnitte

"Gandharva-Musik ist die einzige Musik der Welt,
mit der man jede Stunde des Tages anspielen kann." Prof. Debu Chaudhuri

4 Uhr bis 7 Uhr:
Klänge der Natur wecken Sie sanft

Jungbrunnen Morgen

Nach einem Augenblick von Stille am Ende der Nacht beginnt das Leben eines neuen Tages. Morgenstund hat Gold im Mund sagt eine Volksweisheit und sie findet ihre Erklärung auch im uralten Wissen der ayurvedischen Medizin, der vedischen Weisen, Maharishi Ayur-Veda. Wenn ein neuer Tag erwacht, weckt Mutter Natur ihre Geschöpfe mit einer besonderen Energie, die in der vedischen Medizin Prana genannt wird. Prana ist Lebens- und Atemenergie. Sie entspricht dem, was wir instinktiv mit Nervenkraft, Nervenenergie bezeichnen.

Wir sagen, jemand hat gute Nerven und meinen damit gutes oder starkes Prana. In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der vergleichbare Begriff das sogenannte Chi, die Lebenskraft, die in den Energiekanälen des Körpers, den Meridianen zirkuliert und durch eine stimulierende oder besänftigende Behandlung balanciert werden soll. Prana ist Lebensenergie, es stärkt jede Zelle des Körpers, weckt Optimismus und Lebensfreude und gibt Stärke und Gesundheit für den bevorstehenden Tag.

Dieses Prana ist zur Zeit des Sonnenaufgangs und in den ersten Stunden des neuen Tages besonders intensiv  in der Natur vorhanden. Wer gewohnt ist frühmorgens in der noch frischen Natur zu wandern, kennt seine besonderen Qualitäten. Mit den ersten Strahlen der aufgehenden Sonne erwachen in Wald und Wiesen  Millionen von Wesen. Ein Zirpen und Singen, eine vibrierende Lebendigkeit, Leben erwachend, Zwitschern der Vögel, ein ganz besonderer Klang liegt in der Natur, von Dichtern seit alters besungen und von naturliebenden Menschen von je her geschätzt. Die Natur, vor allem im Sommer, brummt förmlich frühmorgens und verkündet den Beginn eines neuen Tages der sich erhebt zu einem vollen Sonnentag und aufsteigender Energie.

Diese besondere Qualität der frühen Morgenstunden, die die Energie der Jugend enthält, verleiht auch die Frische und die Lebenskraft der Jugend. Wer jung und fit bleiben will, sollte besonders diese wertvolle Zeit des Tages nutzen. Der Morgen ist ein Jungbrunnen, den Natur liebende Menschen schon immer zu schätzen wussten. Wenn der Landwirt in aller Herrgottsfrüh den Klee einholte, dann spürte er die besondere Kraft, die in den aller ersten Stunden des Tages liegen.

Die Ragas für den Sonnenaufgang

Die Morgenragas beleben diese Qualitäten des Morgens. Das wird auch in der Melodieführung deutlich. Der Grundton wird aufwärts gespielt und die Melodien erwachen zunehmend zu belebender Frische und stärken die Energien des Körpers. Eine Morgenraga besteht bemerkenswerter Weise aus mehr Halbtonschritten, die Abendraga aus mehr Ganztonstufen. Prof. Debu Chaudhuri erklärt diesen Unterschied auch mit der unterschiedlichen Physiologie zu den verschiedenen Tageszeiten. Nach seiner Auffassung stimulieren Halbtonschritte, die bei den Morgenragas auch besonders weich gespielt werden, sehr subtile Bereiche des menschlichen Nervensystems. Am frühen Morgen, wenn wir ausgeruht sind, ist unser Nervensystem noch sensibel und stressfrei. Wir sind daher auch sehr aufnahmebereit für zarte Impulse, die von der Musik kommen.

Die Morgenragas der Maharishi Gandharva-Musik beleben und harmonisieren den wichtigen Übergang der Doshas vom Vata zum Kapha, Apana-Vata, und sie bewirken eine erstaunliche Stärkung der gesamten Physiologie für den anstehenden Tag. Maharishi Gandharva-Musik, früh morgens gehört, stabilisiert psychisch und körperlich für den ganzen Tag. Wer morgens Probleme hat aus dem Bett zu kommen, kann sich durch die belebenden Melodien von Flöte, Sitar, Santoor oder vokal sanft aus der Welt der Träume wecken und harmonisch in den beginnenden Tag bringen lassen.

Die Ragas beleben aber auch bestimmte geistige Qualitäten.

Die verschiedenen Melodien, die den Tag begleiten

Linkempfehlung:
MP3s von Ragas durch den Tagesablauf - wunderbare, zum Teil historische Aufnahmen

Mit zunehmenden Tag ändert sich auch die Musik der Natur. Der Vormittag ist schon gekennzeichnet von geschäftigem Leben. Die Sonne steigt höher  und wenn sie mittags den Zenit erreicht, dann beherrscht das Leben eine ganz andere Schwingung, als schon wieder einige Stunden später, wenn die Nachmittagswinde für etwas Kühlung sorgen, die Schatten länger werden und der Tag dem Abend weicht. Die verschiedenen Ragas tragen dieser Stimmungen zu den verschieden Stunden des Tages Rechnung.

Sanfte Musik für den Abend

Während der Morgen die ganze Kraft der Jugend enthält, ist der Abend die Zeit der Reife und der Ernte. Seine Energien fördern Weisheit und Frieden, allerdings nur, wenn wir uns dem Eigenklang dieser Stunden einschwingen und das Loslassen und Seinlassen pflegen. Auch am Abend wird von der Natur wieder vermehrt Prana erzeugt, erkennbar am Abendkonzert der Singvögel, die sich in Wipfeln der Bäume noch viel zu erzählen haben - bis auch sie zur Ruhe finden und die Nacht in ihr dunkles Kleid alle Wesen einhüllt und die Natur in tiefen Schlaf versinkt. Die Abendragas widmen sich der besondern Stimmung dieser Stunden. Sie betonen die wünschenswerten Qualitäten des Abends: Freude und Entspannung, Sammlung und Integration, aber auch Geselligkeit, Zusammensein und Festlichkeit. Ein beliebter Abendraga, der zwischen 19 und 22 Uhr gespielt werden kann, ist der Raga Maru. Er wird auf der Buch-CD von Hari Prasad Chaurasia auf der Bambusflöte gespielt und ungewöhnlich klangfarben interpretiert.

Ragas für bestimmte Eigenschaften

Die Ragas entfalten bestimmte Eigenschaften und Qualitäten bei den Zuhörern und in der Umgebung. Das liegt vor allem an der Qualität der Zeit, in der sie gespielt werden. Denn jede Tageszeit, die ja nach der Lehre des Gandharva-Veda in Abschnitte von jeweils drei Stunden, den Praharas, eingeteilt wird, hat ihre individuellen Eigenschaften. Der frühe Morgen von 4- 7 Uhr, ist gekennzeichnet von noch tiefem Frieden, der in der Natur nach der Ruhe der Nacht herrscht. Aber es keimt nach und nach  neues Leben auf und Minute für Minute nimmt die Geschäftigkeit in der Natur zu.

So ist der noch junge Tag bereits voller Kraft und Frische, die wir aufnehmen, wenn wir zeitig aufstehen, wie es die ayurvedische Medizin seit je her empfiehlt.  Das Prana der frühen Morgenstunden stärkt, wie wir gesehen haben, die Nerven, macht optimistisch und schenkt Tatendrang und Freude für den ganzen Tag. Eine Gandharva-Melodie, die diese Stimmung und Energie aufnimmt, zum Beispiel die viel gespielte Raga Bhairavi, entwickelt beim Hörer und in seiner Umgebung diese besonderen Qualitäten. Sie unterstützt und vermehrt also die besondere Energie des Morgens und schenkt dabei emotionale Stärke für den ganzen Tag.

Jede Raga, die für diese Zeit gespielt werden kann, hat eine ähnliche Wirkung. Sie erzeugt aber zusätzlich auch eine individuelle Schwingung, indem sie die Stimmung der jeweiligen Zeitphase aufnimmt, dabei aber bestimmte Eigenschaften hervorhebt. Das Grundmotiv der Natur wird so in verschiedenen Kompositionen ausgedrückt. So gibt es also für jede Tageszeit verschiedene Ragas, die man wählen kann, wenn man bestimmte Eigenschaften und Qualitäten in sich oder in seiner Umgebung entwickeln oder fördern möchte (siehe Abbildung ....). Einige Ragas, wie die schon genannte Bhairavi, können sowohl für eine bestimmte Tageszeit als auch Zeit unabhängig, den ganzen Tag über gespielt werden.

Aus verschiedenen Möglichkeiten gezielt auswählen

Sie können die Maharishi Gandharva-Musik also nach ganz unterschiedlichen Gesichtspunkten einsetzen. Wählen sie zum Beispiel eine bestimmte Tageszeit, dann verstärken Sie deren Qualitäten, auch in sich selbst. Wenn Sie einen bestimmten Raga bevorzugen, dann können sie gezielt seine beschriebenen Wirkungen genießen. Sie können aber auch zwischen verschiedenen Instrumenten wählen. Die Melodien der Santur schenken Eigenschaften von Frieden und liebevoller Hingabe, zum Beispiel an den  Partner oder eine Aufgabe die wir gerne erfüllen und an das Göttliche im Leben. Raga Bhairavi  von Professor Devabrata Chaudhuri mit Sitar meisterhaft gespielt, entwickelt laut den alten vedischen Texten die Herzenseigenschaften und fördert emotionale Stärke, auch für schwierige Situationen des Tages.

Besonders entspannend und friedvoll wird immer wieder der volle Klang der Bambusflöte empfunden. Die verschiedenen Ragas, die mit diesem Instrument frühmorgens gespielt werden, schaffen eine Atmosphäre des Friedens und Mitgefühls und integrieren die scheinbaren Gegensätze unserer Persönlichkeit, Herz und Verstand, Anspannung und Entspannung, Ruhe und Aktivität. Morgenmuffel und alle die beim ersten Hahnenschrei geweckt am liebsten noch einmal die Decke über die Ohren ziehen wollen, werden sich vielleicht auch von dem  Regenraga einstimmen lassen. Seine Melodien wecken die Lebensgeister, bringen frische Energien und Freude für einen erfolgreichen Tag.

Welches Instrument Sie letztendlich aber auch hören und welcher Raga oder welche Tageszeit Sie wählen, die Maharishi Gandharva-Musik wirkt immer entspannend, führt Sie zurück zu sich selbst und regt das Fließen von Ojas an. Die Klänge und Melodien sind sanft, fließend, führen zur Stille und zur Transzendenz und sie bewirken schon nach wenigen Minuten eine auffallende Balance der drei Doshas. Wir nennen das in der ayurvedischen Medizin Samhita. Diese raschen Effekte von Gandharva-Musik können Sie am Besten durch das ayurvedische Pulsfühlen (siehe 6. Kapitel des Buches) erkennen.

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